La mauvaise haleine est un problème courant. Vous remarquerez peut-être que les gens prennent inconsciemment du recul lorsque vous parlez. Ou vous pourriez vous réveiller avec une odeur désagréable dans la bouche. Cela peut être embarrassant et de nombreuses personnes essaient diverses méthodes pour résoudre le problème.
Vous vous brossez les dents deux fois par jour, utilisez un bain de bouche et mâchez même fréquemment du chewing-gum. Mais la mauvaise haleine persiste. Ensuite, vous entendez parler des hydropulseurs. Certaines personnes disent qu’ils sont incroyablement efficaces pour éliminer la mauvaise haleine, tandis que d’autres pensent qu’il s’agit d’un gaspillage total d’argent. Alors, qui a raison ?
Dans cet article, nous explorerons la vérité et clarifierons certaines idées fausses courantes. Après avoir lu cet article, vous saurez si un filou est fait pour vous.
Commençons par les véritables causes de la mauvaise haleine.
La plupart des gens pensent que la mauvaise haleine provient de la nourriture. L’ail et les oignons jouent un rôle, mais ils ne sont pas la principale cause de la mauvaise haleine chronique.
Le véritable problème réside dans la présence d’une substance collante appelée biofilm à l’intérieur de la bouche. Vous en avez probablement entendu parler : la plaque dentaire. Le biofilm héberge de nombreuses petites bactéries. Ils n'aiment pas l'oxygène, se nourrissent de débris alimentaires et éliminent les cellules cutanées laissées dans la bouche. En mangeant, ils produisent des gaz appelés composés soufrés volatils (CSV).
Où se cachent ces bactéries ? Ils préfèrent trois endroits en bouche :
Entre les dents. Les poils de la brosse à dents ne peuvent pas atteindre ces crevasses étroites.
Sous les gencives. Il y a de petits sillons gingivaux autour de chaque dent.
Sur la langue. Il y a de petites bosses à la base de la langue qui peuvent abriter des bactéries.
Si ces bactéries ne sont pas éliminées, elles produiront continuellement des composés soufrés volatils (CSV). C’est pourquoi votre haleine sent toujours mauvais même après vous être brossé les dents.
La fonction principale d’un hydropulseur est d’éliminer les débris alimentaires. Après les repas, de minuscules particules de nourriture peuvent rester coincées entre vos dents, zones difficiles à nettoyer en profondeur avec une brosse à dents.
Ces particules alimentaires pourrissent dans votre bouche, produisant des odeurs désagréables et des bactéries nourrissantes qui produisent des composés soufrés volatils (CSV).
UN hydropulseur dentaire pulvérise un fin jet d’eau qui nettoie les espaces entre vos dents, éliminant ainsi les aliments pourris. Une fois les aliments retirés, la source de nourriture pour les bactéries est réduite, réduisant ainsi les odeurs.
Il existe un petit espace entre chaque dent et la gencive, appelé poche parodontale. Les poches parodontales saines sont peu profondes. Mais lorsque les bactéries se multiplient, les gencives gonflent et les poches parodontales se creusent. Les poches parodontales profondes constituent un terrain fertile pour les bactéries. Les bactéries se cachent dans des endroits inaccessibles aux brosses à dents et au fil dentaire ordinaire.
Le fil dentaire ordinaire ne pénètre qu’environ 2 à 3 millimètres sous la gencive. Hydropulseurs, cependant, sont différents. Ils peuvent chasser de l’eau jusqu’à 6 millimètres ou plus dans la poche parodontale. Le débit d’eau atteint le fond de la poche parodontale, éliminant ainsi les bactéries. En même temps, il apporte de l’oxygène dans la poche parodontale, autrement peu ventilée. Puisque les bactéries détestent l’oxygène, elles sont tuées.
Moins il y a de bactéries profondément dans les poches parodontales, moins vous aurez de mauvaise haleine.
Voici une astuce peu connue : lorsque vous utilisez la soie dentaire avec de l’eau, vous pouvez verser du rince-bouche dans le réservoir d’eau.
Lors d’un rinçage avec un bain de bouche ordinaire, il agit principalement sur la surface des dents et ne peut pas atteindre la ligne des gencives ni les espaces entre les dents. Cependant, lors de l'utilisation d'un filou avec le bain de bouche, le débit d'eau chassera le bain de bouche dans ces zones cachées. Cela permet à la fois un nettoyage mécanique et une désinfection chimique.
Assurez-vous de choisir un bain de bouche sans alcool dans la mesure du possible. L'alcool peut assécher la bouche et la bouche sèche peut aggraver la mauvaise haleine avec le temps.
Beaucoup de gens pensent que les hydropulseurs peuvent remplacer complètement le fil dentaire traditionnel, mais ce n’est pas toujours le cas.
Le fil dentaire traditionnel agit en frottant les côtés des dents, grattant ainsi la plaque collante. Les hydropulseurs, quant à eux, fonctionnent en rinçant les débris alimentaires et les bactéries. Si vos dents sont rapprochées, le débit d’eau peut être dévié, ne parvenant pas à éliminer complètement la plaque collante de la surface de la dent.
La meilleure approche consiste à utiliser les deux. Utilisez du fil dentaire plusieurs fois par semaine pour gratter la plaque dentaire tenace ; utilisez quotidiennement un hydropulseur pour rincer les débris alimentaires et les bactéries en profondeur dans les poches parodontales.
Si vos choix sont limités, utilisez le meilleur hydropulseur vous pouvez trouver que c'est mieux que de ne rien faire. Cependant, l’utilisation simultanée des deux outils permettra d’obtenir une bouche plus propre et une haleine plus fraîche.
Quelques filouter sont livrés avec une buse spéciale pour nettoyer la langue. Les publicités prétendent que vous pouvez l’utiliser pour pulvériser de l’eau et nettoyer votre langue. Cela semble pratique et simple, mais ce n’est en réalité pas très efficace. La surface de la langue est rugueuse, comme un tapis. Les bactéries se cachent dans les irrégularités de ce « tapis ». Le débit d’eau se précipite simplement sur la surface et ne peut pas éliminer complètement les bactéries des rainures les plus profondes.
Quelle est la manière vraiment efficace de nettoyer votre langue ? Un gratte-langue. Il s’agit d’un simple outil en forme de U. Lorsqu'il est utilisé, il gratte de l'arrière de la langue jusqu'à la pointe, éliminant ainsi l'épaisse couche qui cause les odeurs. Si vous voulez vraiment une haleine plus fraîche, achetez un gratte-langue. C'est pas cher et bien meilleur que n'importe quel autre filou pour nettoyer votre langue.
Toutes les mauvaises haleines ne proviennent pas de la bouche. Parfois, le problème se situe ailleurs dans le corps.
Voici quelques exemples :
Sinusite. Le mucus s'écoule du fond de la gorge, dégageant une odeur désagréable.
Pierres amygdaliennes. De petites boules blanches se forment au fond de la gorge, dégageant une odeur désagréable.
Reflux acide. L'acide gastrique et le reflux gazeux dans la gorge.
Autres conditions médicales. Des problèmes de foie ou de reins peuvent également provoquer une mauvaise haleine.
Hydropulseurs ne peut pas résoudre ces problèmes ; ils nettoient seulement la bouche. Si vous avez essayé différentes méthodes de soins bucco-dentaires mais que la mauvaise haleine persiste, consultez un médecin. Il peut y avoir un problème au niveau des sinus, de la gorge ou de l'estomac.
Utiliser un filou correctement est très important. Une utilisation incorrecte aura un impact négatif sur la fraîcheur de l’haleine. Veuillez suivre ces étapes simples :
Étape 1 : Choisissez le bon appareil
Choisissez un filou, de préférence un avec des réglages de pression réglables. Hydropulseurs sans fil sont pratiques à utiliser sous la douche et faciles à transporter. Si vous disposez de suffisamment d’espace sur le comptoir de votre salle de bain, vous pouvez choisir un comptoir filou avec une plus grande capacité.
Étape 2 : Apprenez à utiliser un Filou Correctement
Beaucoup de gens ne savent pas comment utiliser un hydropulseur correctement. Voici la bonne manière :
Remplissez le réservoir d'eau tiède. L'eau froide peut irriter vos gencives.
Si nécessaire, ajoutez une petite quantité de bain de bouche sans alcool.
Penchez-vous en avant vers l’évier.
Avant d'allumer le filou, placez l'embout dans votre bouche. Fermez légèrement vos lèvres, mais laissez un petit espace pour que l'eau s'écoule.
Commencez par une pression faible ou moyenne. Trop de pression peut endommager vos gencives.
Dirigez la buse à un angle de 90 degrés vers votre ligne de gencive.
Commencez par vos dents du fond. Passez lentement d’une dent à l’autre.
Faites une pause de 2 secondes après avoir nettoyé chaque dent.
Laissez l’eau s’écouler de votre bouche dans l’évier. Ne pas avaler.
Étape 3 : N'oubliez pas de nettoyer votre langue.
Après avoir utilisé le filou, grattez-vous la langue avec un gratte-langue. Répétez 3 à 5 fois.
Étape 4 : Ne rincez pas immédiatement.
Après avoir terminé, crachez l’excès d’eau. Mais ne rincez pas à l'eau. Laissez le bain de bouche continuer à nettoyer vos gencives. Attendez 20 minutes avant de manger ou de boire.
Alors, peut-on filouter aider à se débarrasser de la mauvaise haleine ? La réponse est oui, mais avec certaines limites. Hydropulseurs élimine efficacement les débris alimentaires, atteignant profondément la sillon des gencives, que le fil dentaire ordinaire ne peut pas atteindre. Ils peuvent également livrer des bains de bouche dans des zones cachées. Ce sont de réels avantages.
Cependant, filouter ne peut pas remplacer complètement le fil dentaire. Ils ne peuvent pas nettoyer la langue en profondeur, ni résoudre la mauvaise haleine causée par des problèmes physiologiques. Si votre mauvaise haleine est causée par des problèmes de gencives ou des débris alimentaires coincés entre vos dents, alors un appareil sans fil ou un appareil de comptoir filou sera très utile. Des marques comme Bien offrent des options fiables et faciles à utiliser à la maison. Mais il faut aussi se gratter la langue et consulter régulièrement un dentiste. Si vous avez tout essayé et que la mauvaise haleine persiste, consultez un dentiste. Le problème peut résider ailleurs dans votre corps.
A1 : La plupart des gens devraient l’utiliser une fois par jour, idéalement avant de se coucher. Cela élimine les résidus alimentaires de la journée et empêche les bactéries de se développer pendant votre sommeil.
A2 : Oui, mais uniquement sous la surveillance d'un adulte. Utilisez le réglage de pression le plus bas. Les enfants de plus de 8 ans peuvent apprendre à utiliser un hydropulseur en toute sécurité.
A3 : Il est préférable d’utiliser de l’eau tiède ou une petite quantité de bain de bouche sans alcool. Le bicarbonate de soude et le sel sont trop agressifs et peuvent obstruer la machine. Veuillez vous référer au manuel d'utilisation avant utilisation.
A4 : Les hydropulseurs de comptoir ont généralement des réservoirs plus grands et plus de réglages de pression. Cependant, les hydropulseurs sans fil sont plus pratiques. Ils sont idéaux pour les voyages et les familles avec de petites salles de bains. Les deux peuvent être très efficaces s’ils sont utilisés correctement.
A5 : Oui. Un hydropulseur est un outil de soins bucco-dentaires à domicile. Il ne peut pas remplacer un nettoyage dentaire professionnel. Les dentistes peuvent éliminer la plaque durcie qui ne peut pas être éliminée avec des outils domestiques.
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